自由の森プロジェクト公式ブログ

開始前に、ゲームのコツ（聴き方・褒め方）をお教えしています。
リラックスしてお話できるように、お菓子とお飲み物をご用意してお待ちしています。

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ゲーム開始前には、コーチングの技術を応用した「ほめるコツ」をお教えします。






※お申し込みは下のリンクにてどうぞ。
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自由の森プロジェクト（以下当プロジェクト）はコーチングの勉強会を始めとするグループ活動を通じて、参加者の成長と交流を促す自由なコミュニティを作り、活発な社会貢献の実現を目的とします。

当プロジェクトの活動拠点は神奈川県横浜市ですが、コーチング勉強会や会議はインターネット無料電話のSkypeを利用して、全国どこからでもご参加頂けます。

当プロジェクトはコーチングを始めとするグループ単位で活動します。
参加者同士で自由にグループを作ることができ、ワークショップや勉強会など、イベントの企画や運営を行うことを可能とし、この様な参加型グループが集まってコミュニティを作ります。
最大のメリットは好きなグループに参加して、自由にスキルやノウハウを学んで活動できることです。
グループが展開し多様化することによってプロジェクト全体が拡大し、活発な社会貢献が可能となります。
また、参加者やグループ同士の交流を通じて異なる価値が出会うことにより、新たな価値を作り出します。
このグループ展開の仕組みが当プロジェクトのプロジェクトの核となる自由展開システムです。

・参加型グループによるコミュニティを形成します。
・好きなグループで自由に活動ができます。
・グループの多様化によってプロジェクト全体が拡大します。
・価値×価値＝新たな価値の創出

下の図はグループを例とした自由展開システムのイメージです。

対象

・コーチングを始めとする自己成長に興味がある方
・グループやコミュニティに参加したい方
・交流を通じて価値を創り出したい方
・社会に貢献する活動がしたい方

参加条件

・参加には月会費3,000円が必要です。
・ご希望の方はコーチングを受けて頂くことも可能です。

当プロジェクトについて

人が自由に輝き、コミュニティが豊かな森の様に拡がる世界を実現するために、自由の森プロジェクトを発足いたしました。

自由の森プロジェクトでは、次のハート＆ソウルを大切にして活動していきます。

・つながり
・思いやり
・助け合い

ソウル（SOUL：魂）

・気楽に
・熱く
・面白く

2011年3月11日午後2時46分、マグニチュード9.0という巨大な地震が東北地方を始めとして東日本各地を襲いました。

地震発生時は自宅兼仕事場にいましたが、かつてない程の揺れの大きさと、揺れる時間の長さに「ここまでか」という思いが頭をよぎりました。
しばらく経って揺れはおさまりましたが、足が震えているのがわかりました。

ようやく落ち着きを取り戻し、まず震源どこなのか気になりました。住まいの横浜でさえこの揺れだと、震源の近くはどれだけの被害があるのかと心配になりました。

慌ててテレビをつけると、震源は東北地方の沖合だということがわかりました。

そして、大きな津波が陸地を襲いました。
テレビで映像を見ただけでも、とんでもない事が起こったのだと理解できるほど凄まじい光景でした。
津波によって家や船が流されて、濁流となって田畑に注ぎこむ場面が強く印象に残っています。

震源近くの被災地は言うに及ばず、我々のいる首都圏でも、地震発生当日は主要な交通機関が安全確認のために全て止まってしまい、いわゆる「帰宅難民」となった人で夜の街はあふれました。

そんな中で、トイレを開放する一般家庭の方や、おにぎりや味噌汁を炊き出しをするお店の方など、多くの方が帰るのに困っている人達に手を差し延べる姿がありました。

また、義援金や物資を被災地に送った方も沢山いらっしゃると思いますし、ボランティアとして被災地に駆けつけた方もいらしゃるでしょう。

一方で、地震が残した爪跡はとてつもなく、大きな悲しみやつらい思いをお持ちの方も大勢いらっしゃいます。
そういった方に掛けられる言葉はありませんが、気持ちに寄り添うことはできるのではないでしょうか。

私たちは今回の地震を受けて、いざという時、見ず知らずの人ともつながれること、お互いに思いやりを持ち、助け合うことができることがわかりました。
その思いをいざという時だけではなく、普段の生活の中、例えば学校や職場、そして家庭で、いつも持ち続けていられたらどうでしょうか？

現在地震から3ヶ月経ち、被災地の復興や原子力発電所の事故など、不安はまだおさまりませんが、多くの方とつながり、思いやりと助け合いの心を広めていきたいという思いがより一層強くなりました。

この思いをプロジェクトの活動を通じて実現していきたいので、何卒ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

2011年6月　自由の森プロジェクト代表　森 昭浩

聴いて、見つけて役に立つ！！
コーチング勉強会
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コーチングとは、簡単に言うとコーチ（コーチングを行う人）がクライアント（コーチングを受ける人）と 同じ目線に立ち、クライアントが自ら持っている答えをコーチと話し合うことで探していく関わりのことです。

また、コーチには守秘義務があり、クライアントの許可を得ずにコーチングの内容について公開することはありません。
したがって、原則的にどのような場合でもコーチングは安全な場として役割を果たします。

基本的にコーチはクライアントに対してアドバイスをしたり、答えを教える、といったことはしません。
その性質上、クライアントに対する質問を中心として関わります。
コーチから提案をすることがありますが、どうするかはクライアントに決めてもらいます。

深いレベルで傾聴（けいちょう）することにより、クライアントがどんな気持ちなのか、どうしたいか、どうありたいか等を一緒に探していきます。

勉強会は基本的にインターネット無料電話のSkypeで会議通話にて行いますので、どちらにお住まいでもご参加頂けます。
5人～10人程度の少人数のグループで行い、ひとりづつ実践するので確実にコーチングを身につけることができます。

実際の流れとしては、テキストの読み合わせ→実践練習→振り返り、の順で行います。

テキストの読み合わせ
コーチングに必要なスキルや事柄をテキストで読み合わせて、スキルの内容やコツなどを、まずは知識として頭に入れます。

使用テキスト：自由の森でコーチング（ブログ）
副読本：コーチング・バイブル（第2版）

実践練習
テーマを決めて、練習のコーチングセッションを行います。
各回ごとに1つから2つのコーチングスキルを集中的に使う練習を行って、それぞれのスキルを確実に身につけます。

また、ひとりづつ順番に行うことによって、他の人の良いところを参考にしたり、自分だったらどうするかなど、グループで学習を行うメリットを活かします。

振り返り
練習のセッションが終わってから、コーチングをやってみてどうだったか、受けてみてどうだったか、また、第3者として見た場合どうだったかをそれぞれの立場で振り返ります。
他の参加者からフィードバックを受けることによって、さらに効果的に学習ができます。

現在、毎週月曜21：00～23：00に開催中です。

参加する方が多くなりましたら、ご要望に応じて開催日時を増やす予定です。
3人以上のグループでのご参加の場合は主催者1名がつき、毎週ご都合の良い日程で開催いたしますので、お気軽にお申し付けください。

現在、製作中です。

・インターネットにアクセスでき、Skypeが使えること。（スマートフォン可）
・自由の森プロジェクトの会員になって頂きますので、月会費3,000円が必要です。
・体験でのご参加は無料です。お気軽にお問い合わせください。

勉強会参加のお申し込みやお問い合わせは、下のフォームよりお願いいたします。

*は必須項目です。

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性別

男性女性

年齢

------ 10歳未満 10代 20代 30代 40代 50代 60代 70歳以上

ご職業

------ 学生 専業主婦 家事手伝い 人事 事務 企画 営業 技術系 IT関係 製造 コンサルタント コーチ カウンセラー スピリチュアル系 医療・介護 教職員 公務員 自営業 銀行・証券・金融関係 投資家・トレーダー 飲食業 フリーター・アルバイト・パート アーティスト・クリエイター スポーツ・フィットネス メディア関係 NPO・団体職員 僧侶・聖職者 休職中 無職 その他

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褒める、話すが心地いい！！
横浜ゲーム交流会
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当ゲーム交流会の特徴
コウノトリSSMゲームとは
参加者の声
スケジュール・お申し込み
スタッフ紹介
コウノトリSSM公式ページ（外部リンク）

ゲームを使って、楽しく交流！
この交流会では、対話型のゲーム「コウノトリSSMゲーム」を使って、参加者の方がカードの内容について話をしたり、話をした方を褒めるといったことを行います。
ゲームを通じて行う対話が楽しいので、すぐに仲良くなることができます。

コツをお教えして、手本を見せますので慣れていない方も安心です。
このゲームでは、他の方のお話を良く聴いて褒めることが重要なカギとなっています。
そこで私たちのゲーム交流会では、ゲームを始める前に、参加者の皆さんに簡単な資料をお配りして、コーチングを応用した聴き方と褒め方のコツをお伝えしています。

また、最初にスタッフが手本として褒める役となりますので、褒め方を参考にすることができ、初めての方やお話が苦手な方も安心してご参加頂くことができます。

休憩中の雑談で、さらに交流が深まります。
一周するごとに休憩を入れて、リラックスして雑談する時間を取りますので、疲れずにゲームに集中できます。
ご用意したお菓子を食べたり、飲み物を飲んで一息ついてください。
雑談で感想を言ったり、話の続きを聴いたりして、さらに交流が深まります。


【コウノトリSSMゲームとは】
簡単に説明すると、すごろく形式でサイコロを振って、マスに応じてカードを引き、その内容について短い時間で話し、聞いていた人は褒める、といったゲームです。
SSMとは、スーパー・スピード・ミーティング（Super Speed Meeting）の略です。

以下に特徴と効果、ルールについてご説明します。

【特徴と効果】

• カフェのように飲食しながら行うので、リラックスして話すことができます。
• すぐに話し始めるので、本音で語ることができます。
• たくさん褒められるので、受け入れられて嬉しくなります。
• 話したり、褒めたりを繰り返すので、短時間ですぐに仲良くなれます。
• 集中して話し、褒めるので、コミュニケーションの向上に役立ちます。

【ルール】

• 4人1組でテーブルに着席します。
• すごろく形式でサイコロを振り、 出た目のまでコマを進めて、止まったマスの指示に従います。
• カードを引くマスに止まったら、カードを引き、すぐに書かれた内容について話します。
• カードの内容について30秒から1分間話せたら、チップを2枚貰えます。
• 同じテーブルの話していない人は、カードを引いた人の話を聞いて、30秒から1分間褒めます。
• カードを引いた人は、褒められて一番良かったと思う人にチップを1枚渡します。
• 以上を繰り返し、チップを10枚集めるか、時間内に最もチップを集めた人が勝ちとなります。

【ゲーム会の様子】
ゲーム終了後、フィードバックシートを書いて頂いています。
参加してくださった方たちは、なごやかな雰囲気でお話をなさっています。

参加者の声

日常生活でほめることを意識して話していない事に気づけた事、ゲームをして体験できた事が良かったです。
傾聴に対して学ぶ事ができました。
ふだん会話に対してあまり意識して話さなかったので、今回こういう場に参加できて良かったと思います。
（20代女性・事務）

たくさんほめられたのが良かったです。
いろんな視点で人の話を聞くという姿勢が大切だと感じました。
ほめるつもりで人の話を聞くという機会はなかったので、面白い経験でした。
（30代男性・会社員）

和気あいあいして、初心者でも入りやすいかんじ。
あと、お茶とお菓子が嬉しかったポイント。

脳のふだん使っていないところを使って活性化したかんじです。
おもしろいゲームです。会話って楽しいなーとほくほくした気分で帰れそうです。
（30代女性・ヴォーカリスト）

・ゲームがなごやかでした。
・聴くことの大切さを教えられた。
・ほめ方のポイントをあげているところが良い。
・交流会用のテキストは親切で良いと思う。
（30代男性）

ふだん話すことがないことをいろいろ話せた。
人の話を聴いて、自分にも当てはまることがいろいろあった。
（30代男性・SE） 

初参加でした。またやりたいなと思いました。
ほめる力は伸びるなと思いました。

「ほめる」という事に集中した時に、大事な事の一つに言葉選びがあるなと思いました。
相手の共感を得られるような言葉の使い方を勉強していきたいなと思いました。

楽しかったです。
（30代男性・自営業）